Inilah Gejala Kanker Otak yang Diderita Agung Hercules

Jangan Abaikan Psikologi Kesehatan !!


Istilah “kesehatan mental atau Psikologi kesehatan” diambil dari konsep Mental hygiene. Kata “mental” diambil dari bahasa Yunani, pengertiannya sama dengan psyche dalam bahasa latin yang artinya psikis jiwa atau kejiwaanMental hygiene merujuk pada pengembangan dan aplikasi seperangkat prinsip-prinsip praktis yang diarahkan kepada pencapaian dan pemeliharaan unsur psikologis dan pencegahan dari kemungkinan timbulnya kerusakan mental atau malajudjusment. Kesehatan mental terkait dengan : 1) Bagaimana kita memikirkan, merasakan menjalani kehidupan sehari-hari 
2) Bagaimana kita memandang diri sendiri dan sendiri dan orang lain, dan 
3) Bagaimana kita mengevaluasi berbagai alternatif dan mengambil keputusan.
  Seperti halnya kesehatan fisik, kesehatan mental atau psikologi kesehatan sangat penting bagi setiap fase kehidupan. Psikologi kesehatan meliputi upaya-upaya mengatasi stres, berhubungan dengan orang lain, dan mengambil keputusan.

Psikologi kesehatan saat ini banyak diabaikan oleh masyarakat, padahal hal ini juga memiliki peranan penting dalam kehidupan kita. Banyak sekali orang yang sangat mementingkan kesehatan tubuhnya, terkadang para wanita berusaha selalu tampil sehat dan cantik untuk menarik perhatian seseorang tanpa menyadari tak hanya kesehatan tubuh saja yang harus mereka fikirkan melainkan pksikology kesehatan. Dalam kehidupan kita tenntu saja hanya memukirkan kesehatan tubuh yang dapat kita lihat, namun pksikology juga sanagt berpengauh terhadap kehidupan seseorang.

Pksikology kesehatan pada tubuh kita mempengaruhi kehidupan kita terutama mempengaruhi jalan pemikiran kita, seseoang yang memiliki fisik yang sehat belum tentu memiliki pemikiran yang sehat begitu sebaliknya orang yang memiliki kesehatan psikology belum tentu memiliki kesehatan fisik. Oleh sebab itu keduanya salaing berkaitan dan memiliki peran penting masing masing. Jika anda ingin memiliki keduanya tentu saja anda harus berusaha membuat kedua nya mnjadi sehat.

Menciptakan kesehatan pada tubuh tentu saja lebih muda dari pada kita menciptakan kesehatan pksikology pada diri kita karena untuk menciptakan kesehatan pada tubuh anda hanya diminta untuk menerapkan pola hidup sehat yang tentu saja dapat anda lakukan. Contohnya untuk menciptakan kesehatan tubuh mungkin anda diharuskan menjaga pola makan dan menjaga kesehatan tentu saja hal itu dapat anda lakukan. Namun untuk menciptakan psikologi kesehatan anda harus menahan diri anda dari perbuatan perbuatan buruk, dan harus selalu berfikir positi sehingga anda akan mendapatkan kesehatan pksikology yang baik.


Kesehatan pskology itu dapat mempengaruhi kehidupan seseorang, apakah orang tersebut akan menjadi seseorang yang memiliki norma yang baik atau tidak, karena kesehatan pksikology timbul dari diri kita sendiri maka hal ini sangat sulit untuk di ubah. Jika anda memiliki kesehatan tubuh dan kesehatan pksikology maka bersyukurlah anda karena anda tentu saja dapat membuat hidup anda menjadi berarti tentunya dengan melakukan halhal yang positif dan anda juga dapat berfikir dengan jernih betapa pentingnya sebuah kesehatan untuk diri kita sendiri.


Komentar