Kenali Gejala-gejala Kanker Nasofaring yang Diderita Ustad Arifin Ilham

Tips dalam menjaga kesehatan






Sehat   itu   mahal  !!

Ya,, begitulah anggapan kebanyakan orang.Mengapa demikian hal ini dikarenakan selain kondisi tubuh yang menurun kita juga harus mengeluarkan biaya tambahan.Sakit bisa menyerang siapa saja dan kapan saja, baik anak-anak,orang dewasa terlebih bagi mereka yang sudah masuk dalam fase istirahat (lansia).Kesehatan adalah hal yang paling utama dalam kehidupan,Namun terkadang bagi sebagian orang menjaga kesehatan itu sangatlah sulit.
   Mengapa bisa dikatakan sulit ???......Hal ini dikarena kita harus meluangkan waktu yang cukup lama.Misalnya untuk berolahraga kita harus meluangkan waktu yang cukup lama dan harus dalam kondisi yang rilex.Bagi sebagian orang hal ini memang terlihat mudah namun tak sedikit pula orang yang beranggapan bahwa hal ini sangatlah sulit untuk dilakukan.Lebih-lebih bagi mereka yang memiliki pekerjaan se-gudang atau pun bagi mereka yang  kurang dalam hal ekonomi,mereka tidak lagi memikirkan kesehatan,bagi mereka hidup sehat itu hanya pantas bagi orang kaya dan terpandang.
    Sesungguhnya Allah swt telah memberikan kesehatan pada setiap umatnya,maka dari itu kita harus menjaga kesehatan yang telah Allah berikan.Karena hal ini bisa saja menjadi bentuk rasa syukur kita pada Allah swt yang mana telah memberikan kenikmatannya pada umatnya.
    Maka dari itu hidup sehat pun harus kita jalani,agar kesehatan tubuh kita dapat kita rasakan sekarang ataupun dikemudian hari.

Tips untuk menjaga kesehatan tubuh

      1. Hindari makan atau minum yang tidak sehat
          Makan ataupun minum yang tidak sehat sangatlah berpengaruh pada tubuh,terlebih bagi                   orang  yang awam akan kesehatan.seperti : makanan kaleng ataupun yang memakai pengawet

     2. Seringlah berolahraga
        Olahraga sangatlah penting bagi kesehatan tubuh dan terbukti bahwa dengan berolahraga akan memberikan dampak yang positif bagi tubuh kita.Maka dari itu olahraga sangat dibutuhkan bagi tubuh terlebih bagi mereka yang yang sering terganggu kesehatannya.

    3. Tidur secara teratur
         Hal ini pun juga berpengaruh pada kesehatan.Dengan tidur yang teratur tubuh kita akan tetap fit dalam keadaan apapun dan tidur secara teratur pun bisa membuat badan kita yang sudah cape bekerja seharian kembali fiit dibagi hari,

    4. Hindari stress
        Stress sangatlah berdampak negatif bagi tubuh dengan terjadinya stress tubuh akan cepat merasa cape tanpa melakukan apapun.

     5. Banyak minum air putih
   Tubuh kita sangatlah memerlukan cairan,apalagi bagi yang bekerja melebihi jam tidur mereka.Seperti yang kita tahu air putih sangatlah bagus untuk kesehatan,jika tubuh kekurangan cairan maka tubuh akan merasa pusing dan kita akan dehidrasi.

     6.  Banyak makanan yang sehat
          Makanan yang sehat sangatlah baik untuk tubuh terlebih makanan yang masih segar
seperti buah ataupun sayuran.
    
     7. Mengkonsumsi vitamin
     Selain melakukan hal-hal diatas tubuh juga memerlukan vitamin.Vitamin berguna bagi tubuh untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
 
     8. Selalu berfikir positif
         Berfikir positif juga sangat dibutuhkan,jika tidak hal ini akan menimbukjan dampak
yang negatif dan bisa juga awal dari terjadinya stress.

     9. Selalu menjaga kebersihan sekitar
      Lingkungan yang bersih juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan,dan biasanya orang yang hidup bersih ataupun yang memilliki kebisaan untuk selalu membersihkan lingkungan sekitar akan jarang terserang penyakit.

       10. Biasakan bangun pagi
            Bangun pagi sanagatlah baik untuk kesehatan.Dengan bangun pagi kita akan menghirup udara yang bersih dan sehat apalagi bagi yang tinggal diwilayah metropolitan seperti Jakarta yang sudah tercemar oleh berbagi polusinya.


Itulah beberapa tips yang kami bisa berikan pada kalian,semoga dengan membaca tips ini kalian bisa lebih menjaga kesehatan lagi untuk kedepannya.


INGAT SEHAT ITU MAHAL YAAAA !!!

Note :
Bingung dalam berkonsultasi ataupun bingung dalam mengkonsumsi vitamin ataupun obat herbal yang dapat menjaga kekebalan tubuh ataupun mengobati penyakit yang kalian alami namun tidak berpengaruh bila mengkonsumsi obat-obat kimia,tenang saja kami disini akan membantu kalian dalam ramuan herbal yang kami produksi  :

  QnC Jelly Gamat

QnC Jelly Gamat adalah sebuah produk herbal yang terbuat dari Ekstrak Teripang Emas Asli yang mengandung protein tinggi yakni hampir 86%  dan dapat mengobati berbagai macam  penyakit baik penyakit ringan maupun penyakit kronis,seperti sakit kepala atau pun alergi pada kulit.

Jenis teripang ini memiliki banyak kandungan yang tinggi,seperti :
- Antiseptik alamiah                          - Omega 3,6 dan 9
- Chondroitin                                        - Protein 86.8 %
- Kolagen 80.0%                                  - Mukopolisakarida
- Glucasaninoglycans (GAGs)        - Trace Mineral
- Asam Amino
                                                           
       Selain itu QnC Jelly Gamat juga mengandung banyak kandungan aktif yang baik dikonsumsi oleh tubuh,diantaranya :

  1. Protein asam amino
  2. Kolagen
  3. Protein lektin
  4. Mukopolisakarida atau Glycosaminoglycan Acid (GAGs)
  5. Gamapeptide
  6. Saponin
  7. Omega 3,6 dan 9
  8. Vitamin A, dan masih banyak lagi





Sekian tips dari kami !!


Ayo Hidup Sehat 
Indonesia Sehat Indonesia Maju

Komentar