Inilah Gejala Kanker Otak yang Diderita Agung Hercules

Tips dan cara menaikan berat badan dengan cepat dan aman

Siapa yang tidak menginginkan berat badan ideal ? tentu semua orang menginginkannya bukan ? Ya, dengan berat badan yang ideal kita akan mudah dalam melakukan banyak hal, mulai dari mencari pekerjaan, melakukan pekerjaan serta lainnya. Namun bagaimana jadinya jika tubuh mengalami kekurangan berat badan ? Tentu hal ini akan membuat kita merasa khawatir juga cemas bukan ? 

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang memiliki berat badan dibawah normal, baik itu faktor alami (genetik) maupun karena adanya faktor eksternal. Banyak dari mereka yang memiliki berat badan dibawah normal yang melakukan hal-hal yang tidak wajar hanya demi mendapatkan berat badan yang ideal. Seperti mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung banyak gula (glukosa), padahal mengkonsumsi makanan-minuman yang mengandung kadar gula tinggi akan memicu adanya penyakit berbahaya, contohnya penyakit diabetes. 

Lalu bagaimana cara menaikan berat badan dengan cepat dan aman ?

Ada banyak cara sehat yang bisa dilakukan oleh anda dalam menaikan berat badan agar menjadi ideal (normal). Namun sebelum kita melakukan langkah-langkah menaikan berat badan, disarankan agar anda melakukan pemeriksaan terlebih dahulu pada dokter. Hal ini bertujuan agar kita mengetahui apa penyebab tubuh memiliki berat badan dibawah batas normal. Karena tidak sedikit orang yang mengalami berat badan dibawah batas normal akibat adanya kelainan pada tubuhnya.

Berikut beberapa kondisi yang dapat menyebabkan berat badan anda berkurang dari batas normal, di antarnya :
  • Hipertiroidisme (kelenjar tiroid yang terlelu aktif).
  • Mengidap kanker dan mengharuskan adanya pengobatan berupa kemoterapi.
  • Terjadinya gangguan pencernaan.
  • Adanya penyakit tertentu, misalnya penyakit celiac yang membuat tubuh tidak dapat menyerap nutrisi tertentu dari makanan. 
  • Adanya gangguan kesehatan lainnya, seperti stres atau depresi.
  • Seseorang yang mengalami kondisi-kondisi diatas sangatlah berpengaruh dalam berat badan anda. 

Tips dan cara menaikan berat badan dengan cepat dan aman

Terlepas dari kondisi-kondisi diatas, bagi anda yang ingin menaikan berat badan dengan cepat dan aman anda bisa melakukan beberapa tips dan cara seperti berikut ini.

1. Makan lebih sering

Makan lebih sering akan membantu anda dalam menaikan berat badan secara alami dan aman. Namun perlu diingat, meski dianjurkan makan lebih sering, bukan berarti anda bisa mengkonsumsi makanan apa saja. Sebaiknya anda menghindari beberapa makana, seperti makanan yang mengandung banyak lemak atau mengandung kadar gula tinggi.

2. Pilih makanan yang kaya akan nutrisi

Anda bisa mendapatkan makanan yang kaya akan nutrisi dari buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan serta sumber protein tanpa lemak (misalnya tahu, tempe, serta daging ayam tanpa kulit).

3. Sering mengkonsumsi camilan

Disela-sela waktu makan, anda bisa mengkonsumsi camilan bernutrisi, seperti buah kurma, jagung rebus, alpukat, salad sayur atau buah, dan kacang kedelai. Sebisa mungkin hindari camilan yang digoreng.

4. Tambahkan kalori

Menambahkan kalori dalam makan akan membantu anda dalam menaikan berat badan, ada beberapa tips yang anda bisa lakukan. Seperti menambahkan keju parut pada roti dari biji-bijian utuh, atau telur dadar pada sup ayam Anda. Namun, tetap berhati-hati dalam memilih makanan penambah kalori agar tidak mengakibatkan kelebihan glukosa (gula darah) atau lemak tidak sehat dalam tubuh.

5. Mengonsumsi jus atau smoothies

Jus atau smoothies akan mambantu anda dalam menambah kalori pada tubuh, terutama saat anda tidak berselera mengonsumsi camilan apa pun. Smoothies adalah minuman berbahan dasar buah dan kacang yang dicampur susu atau yoghurt serta bahan-bahan lain yang disatukan dan diblender. Meski demikian, hindari minuman bersoda, kopi, serta minuman ringan lain yang tidak mengandung nutrisi. Anda juga dapat mengganti camilan dengan segelas jus segar.

6. Rutin berolahraga

Selain menjaga tubuh agar tetap sehat, dengan rutin berolahraga akan membuat tubuh mengeluarkan energi. Dimana ketika hal tersebut terjadi akan menyebabkan bangkitnya nafsu makan anda. 

7. Istirahat yang cukup

Kekurangan waktu istirahat akan mengakibatkan metabolisme tubuh menjadi tidak dapat bekerja dengan baik. 

Selagi anda melakukan beberapa langkah diatas, ada baiknya anda juga mengkonsumsi suplemen penambah berat badan. Hal ini guna membantu kinerja tubuh agar menjadi lebih maksimal dalam meningkatkan berat badan menjadi lebih ideal.

Rekomendasi herbal suplemen dalam menaikan berat badan dengan cepat dan aman

Spirulina Plantesis merupakan sebuah produk herbal yang sangat baik bagi anda yang kurang dalam berat badan. Mengapa demikian ? Karena dalam Spirulina Plantesis ini mempunyao kandungan gizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Spirulina Plantesis ini sangat berkualitas karena satu-satunya produk herbal spirulina yang diproses dengan menggunakan Teknologi Nano. Dimana teknologi ini akan membantu bahan herbal dalam mengalami proses pengecilan dan berukuran Nano, sehingga akan memunculkan khasiat yang begitu hebat. 

Apakah Spirulina Plantesis aman dikonsumsi dalam jangka panjang ? 

Tenang saja, Spirulina Plantesis ini sangatlah aman karena sudah memiliki legalitas resmi dari BPOM RI dengan no POM TR 173306561 dan tentunya sertifikat Halal dari MUI. Sehingga dengan adanya legalitas tersebut anda tidak perlu khawatir, karena Spirulina Plantesis ini AMAN dan tentunya tidak akan menimbulkan efek samping apapun meski dikonsumsi dalam jangka panjang.

Kandungan Spirulina Plantesis

Dari namanya saja sudah jelas bahwa produk herbal ini berbahan dasar dari Spirulina. Spirulina merupakan sebuah sumber nutrisi terbaik yang berasal dari alam. Spirulina sendiri diperoleh dari sebuah gangang hijau. Dalam Spirulina ini terdapat 65% protein dan asam amino termasuk asam lemak essensial gamma-linolenic acid (GLA) yang memiliki khasiat anti-inflammatory, mengandung semua asam amino essensial.
Kandungan lainnya dalam Spirulina Plantesis :
  • B1 (thiamine)
  • vitamin B2 (riboflavin)
  • vitamin B3 (nicotinamide)
  • vitamin B6 (pyridoxine)
  • vitamin B9 (folic acid)
  • vitamin C
  • vitamin D
  • vitamin E
  • vitamin A
  • kalium
  • kalsium
  • chromium
  • zat besi
  • magnesium
  • mangan
  • fosfor
  • dan seng
Dengan kandungan diatas pastinya akan menjadi sumber nutrisi yang sangat baik bagi tubuh anda.

Khasiat Spirulina Plantesis

Selain mampu meningkatkan berat badan, Spirulina Plantesis ini juga memiliki khasiat lainnya dalam kesehatan tubuh.  Di antaranya :
  • Melawan infeksi dalam tubuh
  • Bersifat antibakteri
  • Menjaga kesehatan tubuh
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Mencegah penyakit stroke
  • Dapat meningkatkan imunitas tubuh
  • Menjaga kulit agar tetap cerah dan anti kerutan
  • Membantu proses perawatan penyakit hepatitis C
  • Membantu mengatur kadar gula dalam darah
  • dan khasiat lainnya
Disclaimer : Hasil yang diperoleh setiap individu dapat berbeda-beda

Cara pemesanan Spirulina Plantesis

Untuk anda yang berminat dengan Spirulina Plantesis ini caranya sangat mudah, anda cukup mengirimkan pesan via SMS atau Whatsapp dengan format seperti dibawah ini :
Catatan :
  • Format diatas merupakan format yang dapat memudahkan proses pengiriman
  • Pengirimanakan menggunakan jasa pengiriman barang JNE
  • Ongkir pengiriman barang sudah ditentukan oleh JNE

Baca juga : 




Komentar